Systemisches Coaching – Was ist das eigentlich?

‚Eigentlich bin ich ganz anders, nur komme ich so selten dazu’ (Ödön von Horváth)

„Coaching ist die lösungs- und zielorientierte Begleitung von Menschen, vorwiegend im beruflichen Umfeld, zur Förderung der Selbstreflexion sowie der selbstgesteuerten Verbesserung der Wahrnehmung, des Erlebens und des Verhaltens“. (siehe und vergleiche http://de.wikipedia.org/wiki/Coaching)

Nach meinem Coaching Verständnis geht es im beruflichen Coaching darum, dass ein Mitarbeiter gemeinsam mit einem Coach seine berufliche Entwicklung aktiv selbst in die Hand nimmt, um sich selbst zu steuern, sich selbst zu verantworten und sich im beruflichen Umfeld selbst finden zu können. Diese Selbststeuerungskompetenz zu fördern und zu stärken ist ein zentrales Thema beim Coaching. (1)

Coaching kann so auch immer eine Problemlösungsmethode sein, bei der der Coach für die Prozesse, die richtigen Fragestellungen und die Zusammenfassungen zuständig ist und der Mitarbeiter für die Lösungsfindung seiner eigenen persönlichen Fragestellungen (Der Klient als Experte für seine Probleme). (2)

Kernthemen des beruflichen Coachings sind (1):

• Stärkung des eigenen Selbstwertgefühls
• Motivation und Leistungsbereitschaft erhalten
• lernen, Einfluss zu nehmen
• Konstruktiv mit Konflikten umgehen

Beispiele dafür sind (1):

• Persönliche Standort- und Ressourcenbestimmung, Entwicklung von Visionen und Formulierung von selbst erreichbaren, positiven und motivierenden Zielen
• Entwicklung geeigneter Problemlösungs- und Umsetzungsstrategien
• Weiterentwicklung des eigenen Verhaltens
• Rollenklärung und Positionsbestimmung
• Bewältigung des Arbeitsalltages z.B. durch konkrete Trainingsmethoden

So finde ich die Ziele, die zu mir passen:

• Richte die Aufmerksamkeit auf Lösungen (anstatt auf Fehler) und konzentriere dich darauf, was du  selbst gerne möchtest und du dir für dich und dein Leben wünschst
• Achte auf alle deine Bedürfnisse und formuliere deine Ziele positiv und motivierend
• Deine Ziele solltest du messen und die (Selbst)Erreichbarkeit überprüfen können
• Gute Ziele sind immer attraktiv und passen zu dir und deinen Ausgangsbedingungen und Ressourcen

‚Das bin ich und so soll es sein’

Literatur

• (1) Maren Fischer-Epe, F. Schulz von Thun: Coaching. Miteinander Ziele erreichen. Rowohlt, Reinbek bei Hamburg 2002.
• (2) Systemisches Coaching im Prozess, Dr. Thomas Koditek, Berlin 2008
• Martina Schmidt-Tanger, Thies Stahl: Change Talk. Coachen lernen – Coaching-Können bis zur Meisterschaft.
• Lehrbuch der Gesellschaft für Systemische Therapie und Beratung, Andras Wienands, Berliner Systeme Verlag 2009

Im nächsten Blogeintrag geht es um das Thema „Systemischer Blick“ und um die Frage, wie Coaching immer auch die Interaktion und das Verhalten im gesamten Systemkontext betrachtet.

Detlef Salman, Diplom Kommunikationswirt, seit 1998 Konzeptionist in der T-Systems Multimedia Solutions GmbH, Systemisch-Integrative Weiterbildung zum Systemischen Coach an der Gesellschaft für Systemische Therapie, Berlin